La preparación emocional ante un examen
Realizar un examen es una de las situaciones potencialmente más estresantes de la vida académica. Experimentar ansiedad o estrés ante una prueba de evaluación se asocia, además, a un peor […]
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En una conocida escena de la película El Club de los Poetas Muertos, el profesor Keating (Robin Williams) susurra insistentemente dos palabras a espaldas de sus extrañados alumnos, mientras éstos […]
Realizar un examen es una de las situaciones potencialmente más estresantes en la vida académica. Además, experimentar estrés se asocia a un peor rendimiento en las evaluaciones, lo que se […]
El grado de control que el trabajador tiene sobre las tareas que realiza influye en su nivel de estrés, aunque las investigaciones realizadas al respecto arrojan resultados a veces inconsistentes. […]
El mindfulness o meditación de consciencia plena ofrece una vía para regular nuestras emociones y pensamientos, con efectos beneficiosos en términos de aumento del bienestar subjetivo y reducción de síntomas […]
Suena como una adivinanza, o un juego de palabras…salud mental y salud dental. Son términos que sólo se diferencian en una letra, pero que conceptualmente parecen alejados. ¿Qué tiene que […]
Post publicado originalmente en Si vemos a alguien que está atemorizado y le preguntamos por la causa de su miedo, probablemente en su respuesta se refiera al estímulo que […]
Víspera de un examen. El tiempo apremia. El temario parece ir creciendo a medida que el estudiante avanza, página a página, por los apuntes de la asignatura. Aparecen los auto-reproches […]
Seguro que todos hemos intentado alguna vez atraer la atención de un bebé, y casi con toda probabilidad, de todo el repertorio con el que podríamos haber logrado ese fin, […]
Jean-Baptiste Grenouille, el protagonista de la novela de Patrick Süskind El Perfume, tiene un don: un sentido del olfato hiperdesarrollado. Su materia prima para conocer el mundo que le rodea […]
Una de las actividades que más “enganchan” a los niños es el dibujo. Basta con darles una hoja en blanco y unos lápices de colores para que automáticamente empiecen a […]
«En ninguna parte un hombre se retira con mayor tranquilidad y más calma que en su propia alma» (Marco Aurelio) La filosofía estoica está de moda. En una época en […]
Hace unas semanas, un interesante artículo en BBC Mundo se hacía eco de algunas investigaciones que han puesto de manifiesto que los actos de generosidad, agradecimiento y altruismo benefician notablemente […]
No hay mayor desgracia que ser insaciable (Tao Te Ching, cap. 46) Las paradojas son frecuentes en el comportamiento humano. Intenta no pensar en un oso blanco mientras lees este artículo. […]
Bienestar psicológico y salud cardiovascular parecen estar asociados, y en concreto, el optimismo estaría conectado a un menor riesgo de sufrir problemas cardiovasculares. Esta es la conclusión de una revisión […]
Judith está convencida de que las furgonetas de una empresa la están siguiendo. Se siente acosada y cree firmemente que la persiguen con la intención de causarle algún daño. Su […]
La última Eurocopa dio lugar a la curiosa imagen que encabeza este post. En ella tres aficionados ingleses, que parecen salidos de otra época, se encuentran rodeados por los hinchas […]
La exposición a contenidos violentos a través de los medios de comunicación o en actividades lúdicas con contenido audiovisual, como el cine o los videojuegos, se ha relacionado con incrementos […]
En una sugerente conferencia en TED Talks, Nicholas Christakis expone las influencias ocultas que las redes sociales ejercen sobre los individuos que las integran. Una amplia variedad de acontecimientos y […]
¿Cómo afecta la ansiedad a la decisión sobre disparar o no de un policía? Nieuwenhuys et al. se plantean esta cuestión en el último número de Emotion, donde se presentan […]