¿Por qué Sísifo no encontraba sentido a su vida?
La lucha por llegar a las cumbres basta para llenar un corazón (Albert Camus, El Mito de Sísifo) Es difícil saber de qué hablamos cuando nos referimos al “sentido de […]
Archivo del Autor: Antonio Crego
El puzle de la felicidad y el sentido de la vida
Happiness is like a butterfly, the more you chase it, the more it will evade you, but if you notice the other things around you, it will gently come and […]
¿Por qué nos enganchamos al deporte?
El deporte satisface algunas necesidades humanas básicas: nos hace sentirnos competentes, autónomos, y nos proporciona oportunidades para relacionarnos con otras personas. Cuando la práctica de la actividad física reúne estas […]
La Cooperación Internacional de la Unión Europea
Te invitamos a conocer nuestro nuevo site sobre cooperación internacional de la Unión Europea, creado por Sara Revilla y Antonio Crego. A través de esta web podrás, además, descargarte de […]
¿En qué medida satisface el deporte tus necesidades psicológicas?
Una herramienta de uso sencillo, desarrollada en el ámbito de la psicología del deporte, te permitirá conocer en qué medida éste satisface tus necesidades de competencia, autonomía, y conexión con […]
La preparación emocional ante un examen
Realizar un examen es una de las situaciones potencialmente más estresantes de la vida académica. Experimentar ansiedad o estrés ante una prueba de evaluación se asocia, además, a un peor […]
La apuesta europea por la ciencia
La investigación, la innovación y la ciencia son los pilares del crecimiento futuro (Carlos Moedas, Comisario Europeo de Investigación, Ciencia e Innovación) La Unión Europea ha apostado por la I+D+i […]
¿Dónde está tu mente ahora?
En una conocida escena de la película El Club de los Poetas Muertos, el profesor Keating (Robin Williams) susurra insistentemente dos palabras a espaldas de sus extrañados alumnos, mientras éstos […]
Cómo gestionar emocionalmente un examen
Buscar el apoyo de profesores y de otros estudiantes, confiar en la propia capacidad o hacer ensayos previos a la evaluación son algunos de los consejos del profesor de la […]
V Jornadas de Psicología en la UDIMA
Un año más, el Departamento de Psicología y Salud de la Universidad a Distancia de Madrid (Udima) organiza las Jornadas de Psicología, ya en su quinta edición, que tendrán lugar […]
El rendimiento académico y la gestión de emociones ante los exámenes
Realizar un examen es una de las situaciones potencialmente más estresantes en la vida académica. Además, experimentar estrés se asocia a un peor rendimiento en las evaluaciones, lo que se […]
The Big Bang Theory y el condicionamiento operante
Gracias al auge de la divulgación científica, los conocimientos que antes estaban restringidos a los “expertos” en una materia hoy son de dominio popular. La contribución a la popularización de […]
Reflexiones de un profesor Erasmus en Alemania
En este artículo presento algunas reflexiones, personales y no sistemáticas, a propósito de temas como el futuro de la educación superior, la internacionalización del conocimiento y la investigación, el papel […]
Psicología en las Redes Sociales
Las redes sociales están revolucionando la forma en la que se hace y se comunica la ciencia. La Psicología no es ajena a estos cambios. En esta comunicación, perteneciente al […]
El mejor lugar para tocar el alma humana
La experiencia polar ofrece una ocasión única para poner a prueba no sólo los límites físicos del ser humano, sino también su capacidad de afrontar numerosos desafíos emocionales e interpersonales, […]
Un psicólogo en Kenia
Airam Vadillo tiene un espíritu inquieto. Es un psicólogo todoterreno, capaz de atravesar los límites de la psicología social, la psicología educativa o la clínica, para llegar a un objetivo […]
La seducción del lado oscuro
Hacer el mal, o la mera idea de causar un daño a nuestros semejantes en beneficio propio, nos suele causar repulsión. Sin embargo, muchas personas acaban seducidas por esta forma […]
Abierta la Convocatoria UDIMA de Movilidad Erasmus+ con fines de estudio y prácticas
El Rectorado de la Universidad a Distancia de Madrid (UDIMA) informa de la apertura de la convocatoria Erasmus+ para movilidad con fines de estudio y de prácticas, para estudiantes de […]
¿Tienes miedo a ir al dentista? Explora tus pensamientos sobre ello…y los de tu familia
El miedo y la ansiedad ante los tratamientos dentales están ampliamente extendidos en la población tanto infantil como adulta, con importantes consecuencias no sólo para el bienestar emocional del individuo […]
Equipos de trabajo, control sobre la tarea y estrés laboral
El grado de control que el trabajador tiene sobre las tareas que realiza influye en su nivel de estrés, aunque las investigaciones realizadas al respecto arrojan resultados a veces inconsistentes. […]
Nuevas direcciones en psicología y salud cardiovascular
Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte a nivel global. Según datos de la Organización Mundial de la Salud, 17.3 millones de personas murieron debido a enfermedades cardiovasculares […]
Mindfulness: la vida en el bosque de la mente
El mindfulness o meditación de consciencia plena ofrece una vía para regular nuestras emociones y pensamientos, con efectos beneficiosos en términos de aumento del bienestar subjetivo y reducción de síntomas […]
El “efecto pregunta-conducta” aplicado a la salud
A veces, la mejor estrategia para promover un cambio en la conducta es emplear una técnica sencilla. No hacen falta grandes intervenciones. En una suerte de “minimalismo psicológico”, menos es […]
Cómo resetear la mente dando un paseo
En uno de sus cuentos, Lewis Carroll nos dice que cuando Aquiles finalmente alcanzó a la tortuga se sentó sobre su caparazón y entablaron un diálogo. ¿Cómo, contrariamente a lo […]
Consejos creativos a un joven investigador
Santiago Ramón y Cajal decía que las neuronas son “células de formas delicadas y elegantes, las misteriosas mariposas del alma“. Él las persiguió tenazmente, observando minuciosamente a través de su […]
La incierta ventaja de jugar en casa
El sentido común y la experiencia nos dicen que en una competición deportiva el que juega en campo propio tiene una cierta ventaja. De hecho, algunos torneos se juegan a […]
Narrativas de la emigración: conservar y construir identidades
Igual que una imagen vale más que mil palabras, una escena de la vida cotidiana puede a veces resumir un artículo de investigación. Hace unos días entré en un bazar. […]
Cómo el contexto nos puede hacer más atractivos
A nadie se le escapa que el marco adecuado puede hacer que una pintura mediocre nos parezca una obra de arte; y que una escultura hermosa, situada en mal lugar, […]
¿Son contagiosos los pensamientos depresivos?
Las emociones pueden ser tan contagiosas como una gripe. Basta una breve interacción con una persona, tal vez una aparentemente intrascendente conversación de ascensor, para que nos inocule el virus […]
¿Cómo se conectan salud mental y salud dental?
Suena como una adivinanza, o un juego de palabras…salud mental y salud dental. Son términos que sólo se diferencian en una letra, pero que conceptualmente parecen alejados. ¿Qué tiene que […]
Salud mental y pobreza (III): la infancia como etapa crítica
La pobreza supone un conglomerado de desafíos para la salud mental de aquellos que viven en esta dramática situación. En ocasiones anteriores comentaba algunos aspectos de esta asociación. En primer […]
Dopamina, egoísmo y normas sociales
En la actualidad, las neurociencias –más allá de su tradicional foco en el individuo- incorporan a sus intereses el análisis del comportamiento social. Para ello se valen de los avances […]
Cuatro pensamientos que dan miedo
Post publicado originalmente en Si vemos a alguien que está atemorizado y le preguntamos por la causa de su miedo, probablemente en su respuesta se refiera al estímulo que […]
Salud mental y pobreza (II): en busca de soluciones
En un post anterior comentaba acerca del círculo vicioso que existe entre enfermedad mental y pobreza. La pobreza supone un factor de riesgo para la salud mental, a la vez […]
¿Vemos aquello que nos gustaría ver?
“Espejito, espejito, dime una cosa, ¿quién es de todas las damas de éste reino la más hermosa?” La malvada madrastra de Blancanieves posiblemente no necesitara esperar a la respuesta […]
To be or not to be: problemas de un diagnóstico “de libro”
La revista Frontiers in Public Health ha lanzado recientemente una nueva sección dedicada al campo de la salud mental pública. El primero de los artículos publicados en ella, a cargo […]
Altruismo y reciprocidad en la infancia
El mito del buen salvaje dice que nacemos en un estado de inocencia, que somos “buenos” por naturaleza, y que la inserción en una sociedad artificial y decadente va deteriorando […]
Salud mental y pobreza
Como ocurre muchas veces en la explicación de los fenómenos psicológicos, las relaciones entre pobreza y salud mental siguen una lógica circular, de tal modo que las condiciones socioeconómicas adversas […]
Dormir poco la noche antes, asociado con más ansiedad al hacer un examen
Víspera de un examen. El tiempo apremia. El temario parece ir creciendo a medida que el estudiante avanza, página a página, por los apuntes de la asignatura. Aparecen los auto-reproches […]
¿Qué sonidos prefiere un bebé?
Seguro que todos hemos intentado alguna vez atraer la atención de un bebé, y casi con toda probabilidad, de todo el repertorio con el que podríamos haber logrado ese fin, […]
La comunicación química de emociones en humanos
Jean-Baptiste Grenouille, el protagonista de la novela de Patrick Süskind El Perfume, tiene un don: un sentido del olfato hiperdesarrollado. Su materia prima para conocer el mundo que le rodea […]
¡Danzad, danzad, psicólogos!
¿Serías capaz de explicar esto… … bailando? Bien, no se trata de una nueva versión del “juego de las películas”, ese en el que mediante los gestos de un compañero […]
50 años de Milgram
Principios de los sesenta. Un supuesto experimento sobre memoria y aprendizaje en la Universidad de Yale. Un grupo de sujetos voluntarios que, atraídos por los anuncios que han visto en […]
Dos estrategias sencillas contra el estrés (y su explicación neurobiológica)
El estrés puede tener consecuencias negativas sobre la salud, como es ampliamente conocido. Pero no para todas las personas. Kelly McGonigal, psicóloga de la Universidad de Stanford, presenta en una […]
Pensar como un científico para reducir la ilusión de causalidad
A pesar de ser uno de los temas que más atención ha recibido en la investigación psicológica, y también uno de los que mayor interés despiertan en el público general, […]
Salud mental en tiempos de recesión económica: el caso de Europa
La salud mental, lejos de ser una cuestión meramente individual e “interna” a la persona, se encuentra afectada por las condiciones sociales, culturales y económicas en las que alguien se […]
El laberinto cognitivo de la obsesión
Pocas cosas hay tan molestas como un pensamiento obsesivo. Invaden el curso de la actividad mental, resultan apremiantes, son repetitivos, y generan un enorme malestar. “Creo que no he apagado […]
¿Cuál es la “dosis” óptima de psicoterapia?
Habitualmente las sesiones de psicoterapia se programan con una periodicidad semanal, posiblemente atendiendo a cuestiones prácticas, a la necesidad de disponer de un tiempo entre sesiones para la realización de […]
De Epicuro a Seligman: la búsqueda de la felicidad
Todos podemos ser felices, pero en muchas ocasiones buscamos nuestra felicidad en el lugar equivocado. Esa parece ser la tesis central que defiende el filósofo Alain de Botton, siguiendo las […]
Por qué tres faros son mejor que uno en una moto: percepción y seguridad vial
Aunque la investigación psicológica suele estar bastante pegada a la realidad, a veces persiste la idea de que los resultados de estudios llevados a cabo en un laboratorio son difícilmente […]
