¿Dónde está tu mente ahora?
En una conocida escena de la película El Club de los Poetas Muertos, el profesor Keating (Robin Williams) susurra insistentemente dos palabras a espaldas de sus extrañados alumnos, mientras éstos […]
En una conocida escena de la película El Club de los Poetas Muertos, el profesor Keating (Robin Williams) susurra insistentemente dos palabras a espaldas de sus extrañados alumnos, mientras éstos […]
Airam Vadillo tiene un espíritu inquieto. Es un psicólogo todoterreno, capaz de atravesar los límites de la psicología social, la psicología educativa o la clínica, para llegar a un objetivo […]
El mindfulness o meditación de consciencia plena ofrece una vía para regular nuestras emociones y pensamientos, con efectos beneficiosos en términos de aumento del bienestar subjetivo y reducción de síntomas […]
A veces, la mejor estrategia para promover un cambio en la conducta es emplear una técnica sencilla. No hacen falta grandes intervenciones. En una suerte de «minimalismo psicológico», menos es […]
Las emociones pueden ser tan contagiosas como una gripe. Basta una breve interacción con una persona, tal vez una aparentemente intrascendente conversación de ascensor, para que nos inocule el virus […]
El estrés puede tener consecuencias negativas sobre la salud, como es ampliamente conocido. Pero no para todas las personas. Kelly McGonigal, psicóloga de la Universidad de Stanford, presenta en una […]
Habitualmente las sesiones de psicoterapia se programan con una periodicidad semanal, posiblemente atendiendo a cuestiones prácticas, a la necesidad de disponer de un tiempo entre sesiones para la realización de […]
Entre el 30% y el 70% de las personas que han pasado por una situación vital adversa o han sufrido un acontecimiento traumático manifiestan que han salido fortalecidos tras superar […]
«En ninguna parte un hombre se retira con mayor tranquilidad y más calma que en su propia alma» (Marco Aurelio) La filosofía estoica está de moda. En una época en […]
En el post anterior sobre lo “oculto” en psicoterapia se discutía cómo las “creencias fundacionales” son elementos que, de manera implícita, actúan ejerciendo una influencia en la práctica de la […]
En la práctica psicoterapéutica existen numerosos aspectos subyacentes que la condicionan, marcando los límites dentro de los cuales se va a desenvolver la actuación del terapeuta. Tales supuestos implícitos derivan […]
La terapia cognitivo-conductual (CBT) ha demostrado ser uno de los tratamientos eficaces en el abordaje de los problemas psicóticos. Sin embargo, algunos pacientes no se “enganchan” a las intervenciones psicológicas, […]
¿Es realmente efectiva la terapia cognitivo conductual? ¿Y lo es a largo plazo? Estas son las dos cuestiones que se plantean DiMauro et al. (2013) en un artículo aparecido en […]
Abrir un email es como comprar un billete de lotería…lo que lees puede ser un auténtico premio…o resultar algo frustrante. Quizá la analogía no sea muy exacta, pero lo cierto […]
La estigmatización de las personas con enfermedad mental es un problema persistente. Hace algo más de once años, la revista Psychiatric Services dedicaba un especial al tema bajo el título […]
La práctica del mindfulness, aunque se basa en ejercicios muy sencillos, implica el uso intensivo de la atención, así como unas buenas dosis de auto-conciencia. La enfermedad de Alzheimer, por […]
Artículo de C. López y J. Ricou en La Vanguardia del domingo 13.01.2013 donde puedes encontrar algunas recomendaciones para mejorar el optimismo según Antonio Crego, autor del blog PSY’N’THESIS, y […]
Llegadas estas fechas todo el mundo hace nuevos y -por lo general- también buenos propósitos para el año que comienza. Aprender un idioma, apuntarse a un gimnasio y hacer deporte, […]
Judith está convencida de que las furgonetas de una empresa la están siguiendo. Se siente acosada y cree firmemente que la persiguen con la intención de causarle algún daño. Su […]
Uno de los objetivos de la intervención en esquizofrenia es la mejora del funcionamiento cognitivo de las personas que padecen esta enfermedad. Aspectos como la capacidad atencional, la memoria, el […]
El empleo de medios de asistencia por computadora en el curso de la psicoterapia no es algo nuevo. Ya a finales de los años setenta del pasado siglo Carl Sagan […]
El mindfulness es básicamente una técnica de meditación que consiste en focalizar la atención mientras se observa el fluir de las sensaciones, o de la corriente de pensamientos en uno […]
Un reciente estudio piloto llevado a cabo por Wilfred Pigeon y sus colaboradores trata de analizar la eficacia de combinar en una misma intervención terapia cognitivo-conductual para el dolor crónico […]