¿En qué medida satisface el deporte tus necesidades psicológicas?

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Una herramienta de uso sencillo, desarrollada en el ámbito de la psicología del deporte, te permitirá conocer en qué medida éste satisface tus necesidades de competencia, autonomía, y conexión con otros deportistas. Los niveles altos de satisfacción de estas tres necesidades básicas han demostrado estar asociados a las consecuencias psicológicas positivas derivadas de la práctica de ejercicio físico.

La psicología del deporte actual ha encontrado que éste puede cumplir importantes funciones de cara al bienestar emocional y social de quienes lo practican. En concreto, a través de la actividad deportiva se pueden llegar a satisfacer tres importantes necesidades humanas básicas: sentirnos competentes, experimentar autonomía personal, y vincularnos a otras personas…

Puedes seguir leyendo este post y descargarte el Cuestionario de Satisfacción de las Necesidades Psicológicas en el Deporte en el blog de La Milla Sport

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